Corpo e Mente!

Cansado de ouvir que precisa "vestir a camisa" enquanto sua saúde mental vai ralo abaixo? Para a Geração Z, a resposta para a exaustão crônica nas empresas tem nome: quiet quitting. Entre jornadas abusivas, mensagens fora de hora e chefes cruzando os limites do contrato, colocar o pé no freio e fazer apenas o básico deixou de ser preguiça, e virou a única tática de sobrevivência.

Você se sente atrasado na vida? Uma reflexão sobre a pressão invisível de ter carreira, estabilidade e metas batidas aos 25 anos e o por que essa cobrança não faz sentido!

Vivendo no limite do cansaço? Entenda como a rotina corrida afeta a juventude e saiba identificar quando a exaustão deixa de ser normal e vira um sinal de alerta.